[ 寶寶食用副食品 ]

為了要避免小朋友有過敏體質,就不讓他吃報導過相關過敏原食物嗎??

如果怕寶寶會過敏,一開始都會建議媽媽們先讓寶寶可[少量]嘗試各種食物,

不要有先入為主的觀念,讓寶寶不吃這些也不吃那一些,可試吃所有食品~

讓寶寶攝取全方位營養,如果特別食物吃了隔天發生果敏症狀,

例:起疹子,拉肚子症狀可以先暫停觀察後再與醫生討論

寶寶除了一開始喝奶粉以外,哪時候可以開始吃副食品呢?

其實可讓寶寶在四個月開始,少量多變化的開始嘗試各種山珍海味,

六個月左右開始食慾大開,可接受固體的寶寶可開始直接升級吃大人吃的食物囉~

另外喜歡泥狀食物的寶寶則可利用家裡電鍋來料理相關副食品

這幾年來營而奶粉漲翻天,一罐破千元,讓許多家庭吃不消,有哪些副食品可替代呢??

其實配方奶粉成分包含了蛋白質.熱量.脂肪.DHA…等等,

這些營養都可以從肉類,粥,蔬菜,魚類來攝取

建議可一周吃一種,可慢慢從粥開始慢慢多加肉.魚.青菜,增加食物過程中也盡量不要去避免蝦子海鮮類容易過敏商品,

PS根據研究報導,寶寶越晚嘗試吃過敏食材,並不會降低過敏可能性哦!!

關鍵還是以均衡營養為主